Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google
Коли температура повітря піднімається вище +32 °C, серцево-судинна система отримує додаткове навантаження. Для людей із хворобами серця та судин спека може стати фактором ризику інфаркту, аритмії, стрибків тиску й інсульту.
У спеку організм намагається охолодитися за допомогою посиленого потовиділення. Разом із потом людина втрачає багато рідини, через що кров стає густішою. Це підвищує ризик утворення тромбів, які можуть спричинити гострий коронарний синдром або інсульт.
Крім води, під час перегріву тіло втрачає електроліти — натрій, калій і магній. Вони потрібні для нормальної роботи серця та підтримання його ритму. Якщо баланс цих речовин порушується, можуть виникати аритмії, а в людей із проблемами серцевого ритму напади можуть ставати частішими.
Через нестачу рідини активується симпатична нервова система, яка відповідає за реакцію організму на стрес. Серце починає битися швидше, йому потрібно більше кисню для роботи. У людей із хронічними захворюваннями це може спровокувати гіпертонічний криз, набряк легень, інфаркт або інсульт.
Як захистити серце у спеку
Лікарі радять не чекати появи сильної спраги, а регулярно пити воду невеликими порціями протягом дня. Найкращим вибором залишається звичайна вода, тоді як алкоголь і солодкі газовані напої краще обмежити.
Особливу увагу потрібно звертати на симптоми, які можуть свідчити про серцевий напад:
- біль або дискомфорт у грудях;
- біль у руках, лівому плечі чи ліктях;
- запаморочення;
- холодний піт;
- блідість шкіри.
У жінок інфаркт може проявлятися нетипово — через задишку, нудоту, блювання, біль у спині чи щелепі.
Ознаки можливого інсульту також потребують негайної реакції:
- раптова слабкість або оніміння обличчя чи кінцівок з одного боку;
- проблеми з мовленням або розумінням мови;
- порушення зору;
- втрата рівноваги та координації;
- сильний головний біль.
