Ірма Вітовська схудла на 10 кілограмів: акторка розповіла, що їй допомогло

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google

Українська акторка Ірма Вітовська розповіла, як їй вдалося позбутися близько 10 зайвих кілограмів. За словами 51-річної артистки, швидкого результату не було: процес розтягнувся приблизно на рік-півтора.

Акторка пояснила, що не намагалася худнути самостійно за допомогою жорстких дієт. Вона звернулася до лікаря-дієтолога та знижувала вагу під його наглядом.

За словами Вітовської, найскладніше було позбутися перших кілограмів. Вона також зауважила, що після 50 років схуднення дається важче навіть за допомоги фахівця.

“Я зверталась до лікаря, звісно. Це довгі процеси, я не так різко схудла. Перші кілограми дуже важко йдуть, дуже важко, навіть з лікарем. За рік, півтора, напевно, десь до десяти кілограмів втратила”, — розповіла Вітовська.

Помітно набирати вагу акторка почала після початку повномасштабної війни. Вітовська пов’язує це з сильним і тривалим стресом. Вона згадала, що на інтерв’ю 2022–2023 років виглядала значно повнішою і навіть сама жартувала із цього.

Серйозно зайнятися вагою Вітовська вирішила у 2024 році. Однією з головних змін стало харчування: акторка почала контролювати розмір порцій і стежити за тим, які продукти їсть.

“Якщо сильно старатися, працювати над собою, тарілка ваша стане меншою і ви будете її рахувати, будете знати, що ви не їсте, то буде результат. Але я не проти ін’єкцій”, — зазначила акторка.

Водночас Вітовська не уточнила, чи використовувала сама препарати для схуднення. Вона лише сказала, що загалом не має нічого проти ін’єкцій.