Закидати голову не можна: як правильно зупинити кров із носа за кілька хвилин

Коли з носа раптово йде кров, звична порада закинути голову назад насправді неправильна. У більшості випадків кровотечу можна зупинити самостійно, якщо сісти, нахилитися вперед і правильно затиснути ніс.

Носова кровотеча — дуже поширене явище: хоча б раз у житті з нею стикаються близько 60% людей. Найчастіше вона виникає через пересихання або подразнення слизової оболонки носа, але причиною також можуть бути травми, алергія чи певні лікарські препарати.

Перше, що потрібно зробити, — сісти та трохи нахилити голову вперед. Лягати або закидати голову назад не варто, оскільки тоді кров може стікати в горло, спричиняючи кашель, нудоту або блювання.

Після цього пальцями потрібно міцно затиснути м’яку частину носа, притиснувши її до перегородки. Стискати перенісся немає сенсу, оскільки джерело більшості носових кровотеч розташоване нижче — у передній частині носової перегородки.

Ніс потрібно тримати затиснутим безперервно протягом 10–15 хвилин. Важливо не відпускати його кожні кілька хвилин, щоб перевірити, чи перестала йти кров, оскільки це може перешкодити формуванню згустку.

Якщо після першої спроби кровотеча не припинилася, процедуру можна повторити ще на 10–15 хвилин. Під час цього потрібно дихати ротом і залишатися у вертикальному положенні.

Холодний компрес також можна використати, хоча головним способом зупинки кровотечі залишається саме прямий тиск на м’яку частину носа. Холод може сприяти звуженню судин та зменшити неприємні відчуття.

Не варто глибоко засовувати в ніс вату або серветки. Вони можуть додатково подразнити слизову, а під час їх видалення є ризик пошкодити згусток і знову спровокувати кровотечу.

Після того як кров зупинилася, носу потрібно дати час на відновлення. Протягом кількох годин краще не сякатися, не торкатися слизової, не піднімати важкі речі та уникати інтенсивних фізичних навантажень.

Медична допомога потрібна, якщо кровотеча залишається сильною або не припиняється після приблизно 20 хвилин правильного притискання носа. Звернутися до лікаря також варто при регулярних повторних кровотечах.

Не слід зволікати з допомогою, якщо кровотеча виникла після серйозної травми голови або обличчя, крові дуже багато, людині важко дихати або вона відчуває виражену слабкість чи запаморочення. Окремої уваги потребують люди з порушеннями згортання крові та ті, хто приймає препарати, що впливають на згортання.

🌟 Читайте «Експерт» у своєму смартфоні — додайте нас в Google Discover